Soins

Je souhaite transmettre ce formidable outil concret, puissant et qui permet de devenir autonome pour prendre soin de soi, vivre une ouverture de conscience et trouver sa propre sécurité.

Grâce à la sophrologie et à ses exercices basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive chacun peut dépasser les jugements que l'on inflige à soi-même et aux autres.

 

C'est un outil accessible à tous pour réussir à s'affirmer dans la douceur et la lumière, à se révéler au présent, dans ce que l'on est, à accueillir son corps, sa douleur et chaque évènement sans le juger, et de l'observer dans ce qu'il est et vient stimuler en nous.